いきなりですが、私はハムストリングがとても固い! 長座もできない位、固いんです!(長座とは、あぐらの状態から両足を前にまっすぐ伸ばして座る形です。) 当然ながら、前屈で床に着いたのは高校生の頃に数回ついただけで、以後はずっとついていないので…
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