緊張しない方法 （緊張しない人 内村航平選手）

こんにちは～　ずらいむです。

元気ですかー！
イチ　ニー　サン　ダーーッ！！！

この世の中に、緊張しない人っていますか？
そんな人いるわけないと思いますよね。
だけど、そんな人がいるんですよ。

内村航平　ダーーッ！！

 というわけで、今回は内村航平さんについて、書くんだーー！！

アメブロを投稿しました。
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— アントキの猪木 (@antokinoda) 2020年11月24日

内村航平さんは緊張しない人

私が愛聴しているラジオ番組「武田鉄矢　今朝の三枚おろし」での話です。
武田鉄矢さんが内村航平さんに質問したそうです。
「大会の前日とか緊張して眠れないでしょ？」って。

それに対し、内村さんは「大会の前日でも、すぐ眠れますよ。緊張しません。」って答えたそうです。

（セリフはラジオ番組内での言葉のままではありません。私が記憶の範囲内で再現しました。<(_ _)>）

なんと！
内村さんは、国際大会でも緊張しないらしいんです。
一応ネットでも調べてみたけど、どうやら、本当の様です。

以下記事の質問３の内村選手の答えがスゴいんです！

response.jp

質問３　　「緊張しない方法は？」

内村選手　「あまり緊張しないので分からない・・・・」

あまり緊張しない？！

緊張しないなんて、、あり得ます？？

・・・・・
いや、アリエールでしょ

内村選手が緊張しない理由

実は、ラジオ番組「武田鉄矢　今朝の三枚おろし」の中で、武田鉄矢さんはその理由についてこんなことを言ってました。
（私の記憶の範囲内で書いてみます<(_ _)>）

• 内村選手は子供のころから体操が大好きだった
• 練習後、トランポリンの上で寝るくらい大好き
• 体操が好きだから、練習も大好き
• 練習の成果を発表することは、うれしいこと
• 大会は練習成果を発表する場所だから大好き

なるほど～

内村選手が言ってることは、筋が通ってます。
それなら、確かに緊張しないかもです。
「緊張の気持ち」よりも発表する「楽しさ」が大きいってことですよね。

でもさ～
それじゃあ、私も同じダァー！
わたくし「ずらいむ」も緊張しない人なのダァーー！

• ずらいむは、ドラクエのゲームが大好き
• 徹夜でするくらい、ゲーム大好き
• レアアイテムや中ボスを倒すとうれしい
• ゲームの成果を、人に話すことは楽しい

ほら～

同じですよね。

内村選手は、体操の成果を国際大会で発表
ずらいむは、ゲームの成果を他人に発表

体操とゲームの違いはあるけど、

「発表するときに緊張しない」のは一緒じゃん。

・・・・そんな、冷たい目で、僕を見つめないで！
分かってますよ！
ゲーム雑談と体操の国際大会が違うことぐらい、僕も知ってますよ～！

 私が考えたいのは、「なぜ人は緊張するのか？」という事なんです～。

緊張する理由 

なぜ人は緊張するのか？

合気道を習って、私は分かりました！

緊張する理由は、たった一つ。

「失敗したくない」

その気持ちが、体にストップをかけています。

「失敗したら、金メダルも無くなるし、今までの苦労が水の泡じゃん」
「失敗したら、恥ずかしい」
「失敗したら、怒られる」
そんなことを考えると、つい緊張しますよね。

 
緊張しないためには

• 失敗したくない
• 成功したい

この二つの気持ちをなくせばいいんです。

 でも、出来るでしょうか？
そんなこと、あり得ます？？

いや、アリエナイでしょ！！

欲を少なくすればOK

• 失敗したくない
• 成功したい

これらの気持ちは「欲」です。

 「欲」を無くすことは不可能だと思うんです。

でも、欲を少なくするのは出来るんじゃ？

私は内村選手にも欲はあると思うんです。

 「金メダル取って、みんなに喜んでもらいたい」とか 
「団体戦では最低でも〇〇点は取ろう」とか

内村選手もきっと欲があると思います。
ただ、発表する喜びと比べると少ない、のではないでしょうか？

欲は無くさず、少なくするだけで十分だと思うんです。

欲をあやつる方法

でも、欲を少なくするといっても、難しいですよね。

自由に欲を増やしたり、減らしたりできれば、便利だと思いませんか？

実は、あるんです。

欲を操作し、あやつる方法が、あるんです！

というか、昔からあったんです。

昔から形を変えながら、今に伝わっています。

合気道や剣道、弓道などの武道はその一つだと思います。

当然ながら、宗教もその一つだと思いますが、、、

 私は、ギャンブルも一つの方法だと思うのです。

欲をあやつれると、楽しい

武道、宗教、ギャンブル、、、、

私は、これらを勉強すると欲を操作できるようになると思うんです。

・・・・いや！

実際に、私は、操作できるようになりました。

（もちろん、操作できるのは、ほんのチョットですけど、、、、）

私は、（ほんのチョット）欲を操作できるようになって、感じたことがあります。

それは、、、、

欲が操作できるようになると、悩みが少なくなる！てことです。

悩みが少なくなると、いろんな良いことがありました。

その中の一つが、、、、

朝、早く起きれる(笑)

まあ、しょぼい変化だけど、自分的には大きな変化です。

他にも、良いことはいろいろありました。

怒る😤ことが、少なくなった。

まあ、これもショボいですね(笑)

でも、怒ることが少なくなるって、とても、いい事だと思うんですよね～

だって、「楽しい」😄が多くなったという事ですから、、、

！！　あ～もうこんな時間、、、、

そろそろ寝ないと寝不足になって、また髪の毛が抜けちゃうじゃない！！

それじゃ、また次回、、、んっ？？

でも、次のブログを、あなたが読んでくれるとか、あり得ます？

いや、、、、、

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