また一つ、学んだ。
力は入れるけど、抜くのだ！
意味が分からないと思うけど、事実そうなのだ
もっと丁寧に書くと、、、
筋肉に力は入れるけど、意識上では脱力するのだ！
つまり、筋肉の神経回路はオンにして、意識の神経回路はオフにするのだ！
たぶん、解剖学上では、人間の神経回路は一本なのかも知れないが、実は神経の中には最低でも２系統の回路があるんじゃないのかな？
一本の光ケーブルでも、その中には何百もの回線があるように、
人間の神経回路も一本の中には、いくつもの回線が含まれているんじゃね？
でも、筋肉の神経回路はオンにして、意識の神経回路はオフにするには、いくつかの前提条件があると思う。
1 筋肉と意識の回路がべつべつにあることを理解している
2 筋肉と意識の回路をそれぞれ感じられている
3筋肉と意識の回路を使い分けることができる
自分はまだ2の段階だと思う。
段階3に進むには、恐らく、つぎの条件が必要なのだと思う
・自分を観察し、自分自身の意識の流れを感じる
・自分を観察し、自分自身の意識の流れをつかむ
ならば、どうすれば自分自身の意識の流れを感じられるのか？？
たぶん、ひたすら内観するしかない気がする。
でも、たぶん、ダラダラと内観してもたどり着かない気がする。
恐らく、意識の粒を感じる気概が必要かも、、、、。
つまり、洗面器に入っている水ではなく、洗面器から蒸発している水蒸気の粒を観察するのだ！
知らんけど 笑
